Utiliser le vinaigre de cidre pour se débarrasser de la mauvaise haleine

Comment utiliser le vinaigre de cidre contre la mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose peut être un problème embarrassant pour les personnes qui en souffrent et malgré plusieurs produits tels que les dentifrices, les bains de bouche et les poudres, il peut s’agir d’une condition difficile à traiter. Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme fournit un moyen naturel et abordable de prendre soin du problème et de vous rafraîchir l’haleine!

Continuez votre lecture pour en savoir plus sur le traitement de la mauvaise haleine à l’aide de vinaigre de cidre de pomme.

La vérité sur la mauvaise haleine

Bien que tout le monde comprenne ce qu’est une haleine terrible, peu de gens en savent beaucoup sur ses causes. La réalité est qu’il y a plusieurs choses qui peuvent causer ce problème. La clinique Mayo note que de nombreux suspects typiques comprennent:

  • Des particules de nourriture qui sont piégées dans les coins et recoins des dents et autour des dents
  • Accumulation de composés sur la langue et les dents
  • Certains médicaments
  • Manger certains aliments, comme ceux à l’ail ou aux oignons ou qui sont fortement vaporisés (comme un plat de curry)
  • Certaines maladies (infection des sinus, mauvaise digestion, gingivite, même certains cancer)
  • L’usage du tabac

Si vous découvrez que votre haleine n’est pas nouvelle, vous devez notamment revoir vos habitudes d’hygiène dentaire.

Vous êtes-vous brossé 2 à 3 fois par jour, surtout après les repas ou avant d’aller vous coucher? Utilisez-vous actuellement la soie dentaire? Pouvez-vous vous assurer de vous brosser la langue le long des dents? Utilisez-vous actuellement un rince-bouche? La réponse à toutes ces questions devrait être «oui» si vous souhaitez être certain que votre bouche est également saine et sans odeur.

Si vous faites déjà tout ce qui est indiqué précédemment mais que vous rencontrez toujours des difficultés, pensez à ajouter du vinaigre de cidre de pomme à votre routine quotidienne.

Pourquoi utiliser le vinaigre de cidre pour se débarrasser de la mauvaise haleine ?

Tout d’abord, le vinaigre de cidre de pomme a une forte concentration d’acide malique et acétique en raison également de ces propriétés acides, il peut également créer un environnement hostile aux bactéries. Cela pourrait aider à tuer les bactéries sur la langue et les dents, ce qui pourrait provoquer la terrible haleine.

Deuxièmement, le vinaigre de cidre de pomme comprend un riche mélange de minéraux, notamment du potassium, du calcium, du magnésium, du sodium, du cuivre, du soufre et d’autres oligo-éléments qui sont tous importants pour favoriser la santé générale des dents et de la bouche ainsi que pour fournir la partie restante de la corps avec ces nutriments essentiels.

Troisièmement, le vinaigre de cidre de pomme aidera à améliorer la digestion globale, parmi les causes probables de la mauvaise haleine mentionnées précédemment.

5 façons d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme contre la mauvaise haleine

La meilleure chose à propos du vinaigre de cidre de pomme est non seulement qu’il peut être économique et accessible dans pratiquement toutes les épiceries, il est vraiment efficace pour vaincre le dilemme d’une haleine terrible. Vous trouverez ci-dessous de nombreuses recettes différentes pour les boissons au vinaigre de cidre de pomme, les gargarismes et les bains de bouche pour aider à améliorer ce problème:

1. Rince-bouche au vinaigre de cidre de pomme

  • 1/2 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse d’eau chaude

Incorporer le vinaigre de cidre de pomme à l’eau et l’utiliser comme rince-bouche, puis le passer autour de la bouche et le recracher.

2. Boisson quotidienne au vinaigre de cidre de pomme

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse (8 oz) d’eau

Mélangez le vinaigre de cidre de pomme ensemble et buvez ce régime quotidien pour aider à améliorer la digestion, puis éliminer les bactéries qui causent la mauvaise haleine.

3. Vinaigre de cidre et persil à mâcher

  • Petite poignée de persil frais
  • 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme

Pour combiner les propriétés antibactériennes du persil et du vinaigre de cidre de pomme, il suffit de tremper les feuilles de persil dans le vinaigre lui-même, de les mâcher soigneusement puis de les recracher.

4. Brossez vos dents avec bicarbonate de soude / vinaigre de cidre

  • 2 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
  • 2-3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse d’eau

Mélangez le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme dans une pâte, puis brossez-vous les dents comme vous les brossez généralement, puis rincez à l’eau, en bruissant et en crachant l’eau.

5. Gargarisez-vous avec du vinaigre de cidre de pomme

  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 tasse d’eau chaude

Utilisez-le comme un gargarisme, puis tournez le liquide dans votre bouche avant de le recracher. Assurez-vous de ne pas consommer ce mélange car il ne peut qu’aggraver la mauvaise haleine.

En conclusion

Il n’y a pas de méthode idéale pour ce faire – cela dépendra entièrement de vos préférences. Mais toutes les recettes fournies ci-dessus sont des approches puissantes pour aider à nettoyer les propres dents de ces germes et augmenter votre digestion, chacune pouvant, à son tour, améliorer votre mauvaise haleine en utilisant du vinaigre de cidre de pomme, ainsi que votre santé générale.

Le point à retenir ici est que si la mauvaise haleine peut être un problème complexe, le vinaigre de cidre de pomme peut être la réponse que vous cherchiez. Et encore mieux, le fait qu’il puisse être acheté dans n’importe quelle épicerie pour des dollars et qu’il vous fera économiser beaucoup d’argent tout en rafraîchissant votre haleine une fois pour toutes.

Les références contenues dans cet article sont en anglais.

Références

  1. Healthline, Sinus Infection Symptoms
  2. Mayo Clinic, Bad Breath

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