Vinaigre de cidre et bicarbonate

Pourquoi consommer du vinaigre de cidre et du bicarbonate?

Le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre sont utilisés dans plusieurs remèdes de beauté et de santé différents, ce qui rend ces deux produits indispensables dans les maisons de chacun. Ces deux composants sont faciles à trouver et abordables. Ils sont couramment utilisés pour nettoyer les cheveux de la maison. De plus, ils sont également capables d’éviter divers types de maladies tout en vous aidant à garder votre poids idéal.

Le vinaigre de cidre de pomme possède plusieurs bénéfices pour la santé. Il peut augmenter le métabolisme du corps et aider à la perte de poids. Le vinaigre de cidre aide à réduire le glucose d’environ 20% lorsqu’il est consommé avant un repas riche en glucides, selon l’American Diabetes Association. Ce traitement peut également être efficace contre l’obésité et le diabète.

Le bicarbonate de soude aide à soulager les brûlures d’estomac, à neutraliser l’acide gastrique et bien plus encore. Le combo de ce vinaigre de cidre de pomme et de bicarbonate de soude offre des avantages miraculeux.

12 bénéfices pour la santé d’ajouter du bicarbonate de soude à votre vinaigre de cidre

Le bicarbonate de soude et le vinaigre de cidre de pomme ont un pH inverse, ce qui signifie qu’ils sont à la fois alcalins et acides. Cela vous permet de boire le mélange plus facilement sans stresser le lubrifiant qui sera nocif pour vos dents et votre santé. Vous aurez la possibilité d’acquérir tous ses attributs sans la probabilité d’acidifier votre propre corps.

Le mélange comprend des enzymes, des antioxydants, des acides gras essentiels, des vitamines A et B et des minéraux tels que le potassium, le calcium, le phosphore, le fer, le phosphore, le soufre, le silicium et le calcium. Les enzymes et la nutrition de la combinaison augmenteront votre processus digestif et amélioreront votre bien-être général.

En alcalinisant votre corps avec cette boisson, vous pouvez bloquer ou diminuer les symptômes de plusieurs problèmes de santé qui se développent dans un corps acide.

1. Soulage les douleurs articulaires

Le vinaigre de cidre de pomme et la boisson au bicarbonate de soude peuvent aider à réduire le gonflement et le gonflement des articulations provoqués par l’arthrite. Cette boisson hydratera également votre propre corps tandis que le remède agit sur le soulagement des symptômes de l’arthrite et d’autres problèmes de mobilité articulaire. L’acide acétique contenu dans le vinaigre de cidre peut augmenter l’absorption du calcium dans le corps.

Peu de sortes de vinaigre de cidre de pomme peuvent faire le travail efficacement. Il est idéal d’utiliser du RAW, un produit biologique non traité et non filtré. Outre les douleurs articulaires, elle peut également soulager les crampes aux jambes et les crampes musculaires.

2. Combat les allergies saisonnières et les rhumes

Les personnes plus sujettes aux allergies et aux migraines trouveront ce mélange précieux. Il aide à réduire la congestion, à éliminer le mucus, à combattre les infections des sinus et à traiter les maux de gorge, ce qui en fait un superbe remède contre les allergies saisonnières et les migraines.

Les bactéries du vinaigre de cidre de pomme encouragent l’immunité et améliorent le drainage lymphatique pour conjurer les signes gênants d’allergies. De plus, il peut prévenir d’autres symptômes tels que maux de tête, asthme, toux, toux fréquente, écoulement nasal et démangeaisons oculaires.

3. Réduit la graisse abdominale et aide à perdre des kilos

Il est indéniable que le vinaigre peut aider à perdre du poids. En réalité, de nombreuses recherches ont démontré que le vinaigre, par exemple le vinaigre de cidre de pomme, peut augmenter la sensation de satiété. Cela permet de consommer moins de calories et d’entraîner une réelle réduction de poids.

Par exemple, si vous choisissez ce mélange à côté d’un repas riche en glucides, vous pouvez vous sentir rassasié et avaler 200 à 300 calories de moins.

Si vous souhaitez perdre des kilos superflus, n’oubliez pas que cette boisson n’est qu’une aide à la réduction de poids. Cela ne fonctionnera pas à lui seul, car la perte de poids dépend également de votre mode de vie et de votre alimentation.

4. Propriétés anti-vieillissement

Beaucoup d’hommes et de femmes comprennent le vinaigre de cidre de pomme pour un élixir de guérison. Les anciens l’ont utilisé comme un moyen de ralentir le processus de vieillissement.

En effet, les pommes sont pleines de flavonoïdes, de composés phytochimiques tels que la catéchine et la quercétine, et de caroténoïdes qui ont des représentants affiliés. Les propriétés antioxydantes à l’intérieur pour empêcher les effets nocifs des radicaux libres qui peuvent endommager les cellules et les tissus.

5. Améliore la digestion

Pour les personnes aux prises avec des problèmes tels que le RGO, les brûlures d’estomac, le reflux acide et l’indigestion, il est essentiel d’améliorer la procédure digestive. Ce tonique est une solution parfaite à ces problèmes car il est plein d’enzymes et d’autres nutriments essentiels qui pourraient améliorer votre digestion.

Consommer le mélange 30 minutes avant de manger peut également arrêter l’indigestion en augmentant l’acide gastrique. Sans acide gastrique suffisant, les aliments ne sont pas complètement digérés et la nourriture ne fonctionne pas correctement.

Boire ce tonique améliorera votre apport nutritif en vitamines E et A et en glucides en stimulant la production d’enzymes pancréatiques et de bile.

6. Aide à combattre le diabète et réduit la glycémie

Les personnes atteintes de diabète de type 2 ont des taux de glucose élevés, soit en raison d’une incapacité à produire de l’insuline ou de la résistance à l’insuline. Mais, même les personnes sans diabète peuvent avoir une glycémie élevée provoquée par le vieillissement et diverses maladies aiguës.

Tout le monde devrait garder son glucose à la vitesse standard, et la manière la plus saine consiste également à empêcher le sucre et les glucides raffinés.

Le vinaigre de cidre de pomme peut aider à maintenir la glycémie, car il a été démontré qu’il améliore la sensibilité à l’insuline, réduit la glycémie et améliore la fonction de l’insuline.

Cela signifie généralement que le vinaigre de cidre de pomme, lorsqu’il est mélangé avec une pincée de bicarbonate de soude, peut être utile pour les personnes atteintes de diabète ou de pré-diabète. Mais il est idéal de demander d’abord à votre médecin si vous prenez des médicaments pour la glycémie.

7. Anti-dépresseur naturel

Les médecins et les chercheurs pensent que les syndromes de dépression pourraient être liés au corps au cours de la maladie psychologique. L’ingestion quotidienne de vinaigre de cidre de pomme peut combattre la dépression, le stress et d’autres états voisins en nettoyant et en détoxifiant le foie.

De plus, la consommation d’un verre de vinaigre de cidre de pomme et de bicarbonate de soude le matin peut vous donner un regain d’énergie. Les gens d’entre nous qui n’ont pas besoin de trop compter sur la caféine peuvent utiliser cela comme un choix efficace.

8. Aide à la détoxication

S’il s’agit de désintoxication, il est essentiel que certaines toxines soient éliminées correctement, sinon elles finiront par être réabsorbées. Le vinaigre de cidre de pomme aide le corps à éliminer les toxines qui sont plus, ce qui améliore les efforts de détoxification.

Dans les cultures anciennes, le vinaigre de cidre a été utilisé pour purifier le sang, nettoyer les ganglions lymphatiques et également diviser le mucus à travers le corps.

Devenir riche en vitamines, minéraux et enzymes laisse le vinaigre de cidre de pomme et le tonique de bicarbonate de soude un superbe ajout à pratiquement n’importe quelle désintoxication.

Les acides exceptionnels contenus dans le vinaigre de cidre se lient aux toxines et aident également le corps à les éliminer efficacement par l’urine, les matières fécales ou la sueur. Cela en fait une excellente procédure pour détoxifier votre corps naturellement.

9. Effet protecteur possible contre le cancer

Le cancer est une maladie horrible caractérisée par un développement incontrôlé de cellules anormales. Ils ont souvent la capacité de se disperser dans d’autres régions du corps et les symptômes dépendent de la région de leur corps humain qui est affectée.

De nombreuses études indiquent que de nombreux types de vinaigre peuvent réduire les tumeurs et détruire les cellules cancéreuses. D’autre part, la recherche a été réalisée dans des cellules isolées de rats et de tubes à essai.

Certaines études observationnelles chez l’homme ont démontré que la consommation de vinaigre aide à réduire le cancer de l’œsophage en Chine, mais augmente le cancer de la vessie en Serbie. Avant que des recommandations puissent être faites, l’impact du vinaigre de cidre de pomme sur le cancer doit être étudié davantage.

10. Abaisse les taux de cholestérol et améliore la santé cardiaque

Le cholestérol est une matière grasse qui se trouve dans les lipides (graisses) de votre sang. Même si le corps a besoin de cholestérol pour construire des cellules saines, des niveaux élevés peuvent augmenter les risques de maladies cardiaques.

Un taux de cholestérol élevé peut provoquer des dépôts graisseux dans vos vaisseaux sanguins, ce qui rend difficile la circulation du sang dans les vaisseaux sanguins.

Le vinaigre de cidre de pomme peut réduire les risques de troubles cardiaques en aidant à maintenir des quantités de cholestérol. Outre ce tonique particulier, d’autres procédures simples pour abaisser votre taux de cholestérol comprennent la diminution de l’utilisation de sucre raffiné et de glucides. Vous pourriez même incorporer quelques portions de poisson et de graisses saines dans votre régime alimentaire.

11. Rafraîchit l’haleine

Parmi les choses les plus embarrassantes qu’un individu puisse rencontrer, la mauvaise haleine. Cela peut vous faire sentir inférieur aux autres et réduire votre estime de soi.

Heureusement, le vinaigre de cidre de pomme est l’un de ces remèdes naturels contre la mauvaise haleine, également en raison des acides malique et lactique. Les propriétés acides de le vinaigre de cidre produisent un environnement négatif pour les germes qui provoquent la mauvaise haleine.

De plus, le vinaigre de cidre est plein de potassium, de sodium, de phosphore, de calcium et de magnésium – dont la plupart contribuent à promouvoir la santé bucco-dentaire. Outre cette combinaison de vinaigre de cidre et de bicarbonate de soude, la consommation de pommes peut également aider à éliminer les restes de nourriture présents sur vos propres dents.

12. Aide à la prévention d’infections urinaires

La maladie des voies urinaires est une maladie dans presque toutes les régions du système urinaire – la vessie, les uretères, l’urètre et les reins. Les médecins recommandent fréquemment des antibiotiques pour traiter les infections des voies urinaires, mais il existe des techniques pour réduire les risques de développer une infection urinaire.

Une méthode consiste à boire du vinaigre de cidre de pomme avec une pincée de bicarbonate de soude. En plus de nettoyer les voies urinaires, il nettoie également l’estomac, le foie et les reins. Cela évitera la création de calculs rénaux et vésiculaires tout en maintenant les infections des voies urinaires.

Effets secondaires possibles du vinaigre de cidre et du bicarbonate

Boire du vinaigre de cidre de pomme n’éliminera pas votre eczéma, mais cela pourrait l’aggraver, alors commencez par de petites quantités pour vous assurer de ne pas déclencher d’allergies désagréables.

Vous trouverez des instructions sur de nombreuses boîtes de bicarbonate de soude qui vous recommandent de ne pas manger plus de 7 demi-cuillères à café en 24 heures, et pas plus de 3 cuillères à café de cuillères à café si vous avez plus de 60 ans.

Vous ne devez en aucun cas prendre une dose massive de bicarbonate de soude et il ne doit jamais être administré aux enfants de moins de 5 ans.

Vous trouverez des rapports de départ lorsque le bicarbonate de soude a été utilisé comme antiacide fréquemment et régulièrement. Les personnes qui abusent de l’alcool, sont enceintes, prennent des diurétiques et les personnes souffrant de maladies cardiaques devraient parler à leur médecin traitant avant de consommer du bicarbonate de soude.

De plus, le bicarbonate de soude ne doit pas être consommé lorsque l’intestin est trop plein en mangeant ou en buvant, car cela pourrait entraîner une rupture de l’estomac.

Il est idéal de respecter les instructions d’emballage pour le bicarbonate de soude, de ne pas manger plus de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme pour se protéger de l’érosion des dents. De plus, le vinaigre a la capacité de répondre avec des stimulants, des diurétiques et des médicaments pour traiter les maladies cardiaques et le diabète.

Les références contenues dans cet articles sont en anglais.

Références

  1. American Diabetes Association, Vinegar Improves Insulin Sensitivity to a High-Carbohydrate Meal in Subjects With Insulin Resistance or Type 2 Diabetes
  2. National Center for Biotechnology Information, Baking Soda Can Settle the Stomach but Upset the Heart: Case Files of the Medical Toxicology Fellowship at the University of California, San Francisco
  3. The Whole U: University of Washington, Beyond the Hype: Apple Cider Vinegar as an Alternative Therapy

Laisser un commentaire

Votre adresse courriel ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *